aamuyö:
-ruisleipä
-margariini
-raejuustoa
-1dl tonnikalasalaattia
-2 x kinkkusiivu
aamu:
-lautasellinen tonnikalasalaattia
päivä:
-ruisleipä
-margariini
-2 x kinkkusiivu
-raejuustoa
-2 x maitokahvi
-pieni annos tonnikalasalaattia
iltapäivä:
-lautasellinen jauhelihakeittoa (ei perunaa)
-2 x maitokahvi
ilta:
-lautasellinen jauhelihakeittoa
-ruisnäkkileipä
-margariini
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.